【開店送禮推薦】 【Roberto Mocali】黑金12卡L口拉鍊長夾(RM-63209)特賣
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商品訊息功能
- 品號：5644496
- 義大利知名時尚品牌
- 顏色百搭，款式經典
- 車工紮實，質輕耐用
商品訊息描述
義大利專櫃品牌推出精品女包。不同以往的色網友開箱介紹非逛不可彩表達方式，外型時尚魅迷人與夾層豐富實用，撿便宜購物好康報報精巧縫製，無論外型與車工，確實為近年人氣之作。浪漫經典的『奢華黑金系列』，時尚中充滿貴氣，搭配品牌壓紋展現折價券代碼僅此一檔完美講究的質感。顏色實搭，款式經典出眾。高雅的金雕與五金吊飾，造型設計尊貴低調。車工紮實，曲線流暢，採用高級環保超纖材質，皮質觸感細柔，質輕耐用，實用性優越。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
球員生涯最終戰 張泰山最後跑壘淚流滿面高喊再見
前職棒球星、現役台壽保成棒隊野手張泰山，今天海峽盃季軍戰為球員生涯最終戰，賽後為張泰山舉行簡單引退儀式，最後一次跑壘，張泰山眼淚流不停，最後一次在場上大喊：「再見」。
張泰山感性發言，「剛剛說不哭的，但眼淚不太爭氣，這裡曾經是我的戰場，現在要離開它了，泰山真的有點捨不得，但我最開心的事，大家到現場見證我最後一場比賽」，張泰山感謝台壽保隊給機會讓他回到台灣球場打球，也感謝家人一路陪伴，並且感謝球迷一路相挺。
最後張泰山對著球場高聲大喊，「只有一句話，最真誠的一句話，謝謝大家，再見」；張泰山在場內與球迷合影，球迷高喊著張泰山的加油口號，不少球迷也紛紛留下眼淚。
今天比賽張泰山首局敲出飛球出局，3局敲出安打，5局敲出飛球出局，球隊7局提前以0比10輸球，張泰山沒有機會再上場打擊，他表示盃賽就是這樣，比賽不會因為個人要引退而有不同的改變，當下只想著要幫球隊多添分數，一切事情等比賽結束後再想。
張泰山表示，跑壘當下很多想法湧上心頭，「跑過一壘時，想起我也曾經打過全壘打，也曾這樣慢慢跑壘，但現在結束了、就這樣沒了」， 可惜最後打席沒能再有打擊表現；張泰山經紀公司將於12月15日在台體大棒球場為張泰山舉辦正式引儀式。
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