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- 品號：5632905
- 配備四輪萬向輪
- 防撕裂、抗潑水布料
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
到晚上鞋子就變緊...睡前1動作找回不水腫纖瘦腿
【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】消除水腫象腿伸展操
早上起床後一直到晚上睡覺前，如果一直站著或是久坐，運動量又少，這些都是腿部水腫的主因。長時間下來，全身的重量全由腿部負荷，造成身體中的血液還有其他水分全都集中在腿部，自然會造成腿部水腫。買鞋子要下午買也是因為早上穿時可能覺得很舒服，但是到了晚上，腳好像就變大了，鞋子會感覺比較小。
腎臟不好也可能會造成水腫，學生或是上班族則是一整天下來幾乎連動一動伸展的時間都沒有，長時間坐在書桌前讀書或是坐在辦公桌前盯著電腦，久坐不動，雙腿自然會水腫囉。所以千萬別一坐就不動，有機會的話就多爬爬樓梯、散散步，休息時間一定要多走動才行。多多運動雙腿，才能使雙腿產生肌肉，減少水腫的情形發生，腿部也比較不會增加贅肉。
回家後，也可以泡泡腳，睡覺前來做做腿部伸展操吧！睡覺時，也可以用枕頭把雙腿墊高，不僅可以幫助血液循環，也可以對腿部水腫達到一定程度的預防效果。
消除水腫象腿伸展操
- 在地上躺正，雙膝彎曲後，將左腿向上打直。
- 左腳腳掌做立足尖動作，再將腳板往身體方向壓，這兩個動作來回8次。
- 腳掌呈現立足尖姿勢後，用手抓住腳踝。將整條腿往身體方向拉，來回8次。
腳板往身體方向壓，再同樣將腿往身體方向拉，來回8次。
右腳重複1-3 步驟。 - 將兩腿向上伸直，腳尖呈立足尖動作。
- 將腳板往身體方向壓，伸展後腳筋。
- 一邊吐氣，將膝蓋伸直，一邊用手抓著兩腳腳踝往身體方向拉近。
注意事項
將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。要注意視自己的程度調整，不要太勉強自己將腿打直，身體也不要用力，要放輕鬆。
本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶
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蔡政府推居留證衝著台商？ 台商：心裏是有些不愉快
行政院前天宣布，將限縮領有中國大陸居住證的國人公民權。中國大陸台企聯創會會長張漢文晚間出席大陸台商中秋聯歡晚會時坦言，居住證問題讓台商心裏有些不愉快與障礙，當前政府的兩岸政策對台商是有些疏離感，「我講的是實在話」。
張漢文表示，台商辛苦打拚、賺錢，賺的錢還是回饋到台灣來，對台灣經濟是正面的，為了經濟利益，這個政策實際上講是講不通了；台商在那裏奮鬥了幾十年，財產、生活都在那邊，所謂的統戰問題想的太遙遠，不切實際。
張漢文說，在大陸連外地打工的本國工人也都要辦居住證，台灣人也會跟著去辦，特別是台灣對台商優惠政策都一步步的取消掉了，申請居留證可以給台灣人與他們老百姓享受同樣的待遇，對我們提升利益有很大的幫助，也不會造成任何其他問題。
至於陸委會下周也要辦台商聯誼餐會，是否將出席？張漢文直言，屆時去的台商會長會比今天國民黨辦的這場來得少，主要就是因為最近蔡政府推居住證，讓台商心裏有些不愉快與障礙。
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