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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣首見！到中國打完「美容針」呼吸困難 熟女肉毒桿菌中毒
▲疾管署呼籲民眾施打「美容針」應慎選合法醫療院所，以免危害健康。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
愛美挨針當心危及健康！疾管署今（25）日公布國內今年首起疑似因施打美容針引發肉毒桿菌中毒案例，這一名居住北部的40多歲女性，是在中國大陸非醫療機構的美容中心施打不明成分「美容針」，4天後開始出現吞嚥困難、視力模糊及呼吸費力等症狀，經醫師評估後通報疑似肉毒桿菌中毒與採檢，為國內首見通報。
疾管署疫情中心副主任郭宏偉表示，由於該名女子通報採檢時間距離其注射肉毒桿菌毒素時間已超過3周，儘管最後檢驗結果為陰性，但疾管署仍依其症狀及流行病學資料研判，認為屬極可能病例。
疾管署副署長莊人祥表示，女子發生症狀當下就赴醫院就醫，為了順利取得解毒劑才交代原來事前曾赴中國大陸注射「美容針」，國內過去肉毒桿菌中毒案例多為食物汙染，這是首見的醫源性肉毒桿菌中毒通報個案。
類似案例，國外發生不少，疾管署掌握，香港自2016年5月接獲首例疑似注射後發生肉毒桿菌中毒個案通報後，至2018年11月已累積17例通報疑似個案，其中11例曾到中國大陸接受注射。
而中國大陸發表的文獻亦指出，2009年4月至2013年6月共有86例醫源性肉毒桿菌中毒個案，為現有文獻中累積個案數最多者；另埃及2017年6至7月期間亦發生9人因注射未經許可的肉毒桿菌毒素仿冒品之後出現中毒現象。
疾管署防疫醫師林詠青指出，該名女子是在10月下旬赴中國大陸注射「美容針」，本人對自己打的「美容針」成分也不是很確定，只是因為幾度就醫都找不出原因，又驚覺症狀似乎與肉毒桿菌中毒相符，這才老實對醫師吐露實情，經治療後目前只剩下手部還有些微無力症狀，醫源性肉毒桿菌中毒在臨床少見，提醒民眾務必要找合格醫師並使用合格產品。
疾管署提醒，醫源性肉毒桿菌中毒，可能於注射肉毒桿菌毒素後數小時、數日或數周發病，症狀包括：腹瀉、腹痛、便秘、食慾不振、嘔吐、倦怠、眩暈、昏睡、複視、眼瞼下垂、瞳孔放大或無光反射、顏面神經麻痺、講話困難、吞嚥困難、失去頭部控制能力、肌肉張力低下及全身性虛弱等，並可能發展為呼吸無力衰竭，甚至死亡。
肉毒桿菌中毒傳染途徑分為：食因型：食用遭肉毒桿菌毒素汙染的食物造成，大部分的肉毒桿菌中毒屬此類；腸道型：常發生於腸內免疫系統缺損或腸道菌叢未健全的人，食入肉毒桿菌孢子增殖後產生毒素而引起；創傷型：傷口深處受到肉毒桿菌孢子汙染產生毒素導致中毒，常與藥物濫用有關；醫源性：注射肉毒桿菌毒素，如醫學美容等人為因素導致中毒。
照片來源：翻攝自Pixabay
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中秋3應景食物 營養師教健康吃攻略
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？營養師建議選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後多喝水、多運動，健康過中秋。
月餅高糖、高熱量 應減少其他飯量
大林慈濟醫院營養師翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又1/3匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
月餅要如何聰明吃？吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖、血脂控制得好嗎？若有三高問題，但還是想吃月餅應景，可選擇饀料較少且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
自製健康烤肉醃醬 避免鈉攝取量超標
中秋燒烤幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師提醒，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。
翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
3片柚子等於1份水果 每日攝取2至4份
至於水果，翁韻潔營養師表示，3片柚子就等於1份水果，每日攝取量2至4份。但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。若是有1、2餐吃得太油、太鹹，接下來2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，享受健康的中秋假期。
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