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理所當然的【過年送禮推薦】 【OMC】韓系品味真皮鱷魚紋6卡短夾-怎麼買?就是最好的生日禮物啦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1.8萬機能外套「撞臉小7制服」！網笑瘋：只差Logo
根本是小七聯名款外套！一名男網友就在臉書發文，透露日前去逛Outlet時，無意間看到一件戶外機能外套，乍看覺得眼熟，仔細一看才發現這件外套的配色完美「撞臉」7-Eleven超商的店員制服，照片曝光吸引網友討論，不少人看了都噴笑直呼，「百分之99.9%很相似」。
▼（圖／東森新聞）
原PO也提到，這二件式防水外套可不便宜，原價就要1萬8800元，Outlet特價7520元，但因為實在太像超商制服，穿在路上可能格外引人注目，其他網友看到照片紛紛留言驚呼，「真的有像欸」、「其實蠻好看的配色啦」、「早說了，時尚很難懂」、「百分之99.9%很相似」、「如果防奧客我也要買，我要買10件」、「真心覺得也頗像某加油站員工外套」，也有人分享曾在路上見過，「路上看到有人穿，我還真以為是小7外套」、「哈，騎機車時我有看過有人穿也，還超越他要看前面是不是小7制服外套。」
（封面圖／翻攝自東森新聞、爆廢公社、貼圖／Hiking授權使用）
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中秋三寶傷三高 淺嚐就好
柚子、月餅、和烤肉是中秋三寶，不過，營養師提醒大家，中秋三寶的共通點就是「熱量高」，建議淺嚐就好，尤其本身有慢性病，以及高血壓、高血脂、高血糖三高的民眾，想要品嚐月餅等物，應該先徵詢醫師看法。（李明朝報導）
中秋節應景食物就是月餅、柚子，以及烤肉，但是熱量高，不宜過量，壢新醫院營養科陳美芳組長表示，柚子含有豐富維生素和膳食纖維，雖然是低升糖指數的水果，但是糖份高、熱量高，建議一次份量最多是四分之一顆，大約2至3瓣，柚子非常容易消化，吃多容易造成腸胃負擔，甚至腹潟。如有服用降血脂和降血壓用藥，吃柚子要隔開至少2小時以上。月餅的主要內容物餅皮和內餡，都是澱粉，以及大量油脂，以及糖份，都是熱量來源。一顆蛋黃酥的熱量大約是250至270卡，相當於1碗白飯的熱量。一份廣式月餅的熱量大約是700至800卡，已經超過2碗白飯的熱量。
陳美芳建議吃月餅，切成小塊，分次食用，或是與他人分享，並且搭配飲料，選擇無糖的茶飲、白開水，或是代糖飲料。
對於喜愛在中秋節烤肉的民眾，陳美芳建議選擇肉類食材，最好是挑選瘦肉部位，以免吃進太多的油脂，並且少吃香腸、火腿、熱狗等加工或已調味好的肉類。烤肉醬料含大量糖份及鹽份，可以在下鍋和起鍋各刷醬1次，。豬血糕、甜不辣、玉米、吐司都屬於主食類食材，應該節制或代換食用。另外，建議可以多烤蔬菜類增加纖維質，既可增加飽足感，又不會影響血糖值。茭白筍、青椒、甜椒、香菇，都是不錯的選擇；顏色豐富的蔬菜，含有較高的植化素，抗氧化物也比較好。
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