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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提升就業技能 勞動部開辦375班職前訓練課程
（中央社記者吳欣紜台北25日電）年後轉職潮，勞動部為了協助民眾提升就業技能，明年將在全國12個訓練場規劃辦理375班自辦職前訓練課程，更提供偏遠地區參訓學員住宿服務，盼民眾多加利用。
春節即將來臨，不少上班族也開始有年後轉職計畫，但面對急遽變動的產業，擁有高學歷卻未必具備符合產業需求的工作能力，為了協助民眾提升就業技能，勞動部勞動力發展署每年都由旗下5分署依據區域產業發展及就業市場需求，辦理就業導向的職業訓練，協助待業者提升或培養就業技能以促進就業。
發展署今天表示，明年將分別於全國12個訓練場規劃辦理約375班自辦職前訓練課程，且每月均有開班，針對目前熱門的資通訊與文創產業，辦理智慧通訊工程、微晶片電子控制數位圖文傳播、廣告設計等課程。
此外，因應國家重點產業發展，也針對5+2產業辦理智動化與機器人、綠能與節能實務、精密機械、應用電子、行動商務系統設計與開發等課程。根據發展署統計，民眾每年平均訓後就業率皆達9成。
發展署也指出，發展署另外配置專業輔導員提供參訓學員生活、學習及訓後就業等輔導服務，並於訓練期間辦理就業市場趨勢分析及求職技巧等課程，邀請廠商辦理就業說明會或徵才活動，民眾若有參加職業訓練需求，可洽公立就業服務機構釐清職涯目標、確認技能需求，並視需求參加職業訓練。（編輯：管中維）1071225
對抗骨質疏鬆有撇步 多運動少菸酒
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
隨著年紀愈來愈大，骨質的流失導致骨質疏鬆問題，但許多老人家卻不自知，往往在跌倒骨折後才發現。大林慈濟醫院為了推廣骨鬆正確觀念，在日前於醫院大廳舉辦一場「輕鬆對抗骨質疏鬆健康」健康講座，除了有骨科醫師教大家如何預防骨質流失及保健骨頭，並有骨質密度等相關檢測，場面相當熱鬧。
骨鬆無症狀 多半跌倒骨折才發現
簡副騰副院長表示，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，但常因跌倒而造成骨折，甚至導致死亡，尤其雲嘉南地區老年人居多，不少務農的老人家認為自己身體力壯、骨頭「勇健」，直到摔倒、撞到後導致骨折，才知道自己有骨質疏鬆問題。
骨質疏鬆中心主任謝明宏說，骨頭每天都會流失及新生，當流失大於新生的速度時，骨頭的密度就會降低，如同花錢的速度比賺錢快，很快地將骨頭銀行掏空了，唯有健康的脊椎才能支持身體，預防骨鬆，也才能避免發生骨折的危險。
婦女多於男性 疾病、過瘦、菸酒鈣不夠
謝明宏表示，停經後婦女及超過50歲的男性就有可能發生骨質疏鬆症，其中因骨鬆而骨折的比例大約是女性每3人有1人，男性每5人有1人。除了類風濕性關節炎、甲狀腺或腎臟病等疾病引起的骨質疏鬆症外，其他像是過瘦、鈣質不夠、少運動、菸酒習慣等，也都容易造成骨質疏鬆問題。
日常飲食均衡及運動 避免菸酒及跌倒
謝明宏醫師指出，要延緩骨質疏鬆的發生，除了飲食均衡，鈣質攝取充足，應從日常的飲食和運動做起，包括適當的運動可改善血液循環，增加骨骼血液流量和增強骨骼的耐受力，同時應避免喝酒、吸菸，若有明顯骨質疏鬆的病人，更應避免負荷重物、彎腰，同時要防止跌倒，以免造成骨折。
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