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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
厄文貢獻25分5助攻 領軍塞爾蒂克輕取黃蜂
（路透波士頓23日電）美國職籃NBA波士頓塞爾蒂克今天主場迎戰夏洛特黃蜂，當家球星厄文（Kyrie Irving ）繳出25分、5助攻的好表現，率領塞爾蒂克以119比103輕鬆擊敗對手。
塞爾蒂克前鋒塔特姆（Jayson Tatum）拿下17分，隊友莫里斯（Marcus Morris）貢獻12分、8籃板，霍福德（Al Horford）和塞伊斯（Daniel Theis）各自得到10分。
黃蜂後衛華克（Kemba Walker）奪得全隊最高21分，隊友耶南葛梅茲（Willy Hernangomez）繳出19分，藍姆（Jeremy Lamb）砍下14分，蒙克（Malik Monk）則添得13分。
今天比賽上半場打完，塞爾蒂克以68比47大幅領先，到了第三節剩下5分7秒時，塔特姆射進一顆三分球，讓塞爾蒂克領先擴大到30分。
塞爾蒂克全隊在第三節20投10中，且下半場一度領先多達33分，終場塞爾蒂克便以119比103輕鬆取勝。
自2012-13年球季以來，黃蜂在同一賽季對戰塞爾蒂克還沒有取得2連勝過。中央社（翻譯）
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自殺防範：從治療失眠開始
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒
林太太吃的是一種細細長長白白的安眠藥，對某些患者藥效極佳，也沒有太多副作用；然而對某些患者，可能會越吃越沒效，甚至在睡眠期出現伴隨失憶的行為問題。此時，除了建議服藥後勿再隨意走動，可能需要換藥。而更重要的是，必須評估影響睡眠的因子，才可能更全面地解決根本的問題。
林太太是個家庭主婦，原本情緒、睡眠等精神狀態都沒有什麼異常的狀況。但在4~5年前停經後時常感覺身體不適、胸悶，情緒漸漸受到影響，心情變得越來越差，而且常常對許多小事發怒。雪上加霜的是，3年前出現脊椎病變，下背痛得厲害，雖然經過兩次骨科手術，卻未見明顯疼痛改善，也讓她長期輾轉難眠。因為晚上很難入睡，所以第二天非得躺到近午才肯起來。所幸，退休的林先生非常支持她，常常陪她到處散心，日子也就這樣過去。
她來就診前的一兩週，應該是忍耐到極限了，身心俱疲之下開始出現強烈的無助感、自殺的想法、甚至作出一些自我傷害的行為，連先生也安撫不了她。我分析完她的睡眠型態與相關可能的惡化因子後，想確認治療的目標。
「妳還想吃原本的安眠藥嗎？」會這麼問是因為很多病患，即使藥效不佳或已經造成一些危險的副作用時，仍堅持要加藥，而且永遠不嫌多。
「我不要那種，可不可以幫我換一下藥？」林太太略顯激動。
「藥是要換啦，但是妳得跟我配合才行。」我想鼓勵她擁有更規律的作息時間，不要睡不著就一直賴床，因為會因此亂了睡醒的週期。
因為她的下背痛，我開了些具有較佳肌肉放鬆效果的助眠劑，再配合一些具止痛效果的情緒調整劑，然後和她定下早上無論如何8點一定要起來，還有不可傷害自己的約定。
一週後，夫妻開心地回診，林太太說她睡眠改善，情緒也平穩多了，暫時沒有自殺的危險。她很高興自己靠著不賴床、準時起床的好習慣，加上一些藥物的調整，很快地找回原本的生活。
對於林太太，就睡眠的部份做了正確的評估與處置，適時的幫助了她，也挽回了一條可能失去的寶貴生命。
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