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商品訊息功能
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你寂寞嗎?
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
寂寞不是新聞,但是根據科學家研究,有三種年紀的人特別感到中度甚至高度的寂寞。這三種年紀分別為20歲晚期、50歲中期,以及80歲後期的人。這篇研究發表在心理學期刊。
本篇研究的作者之一,加州大學聖地牙哥分校的教授Jesete表示,孤單的感覺比想像中的還要多,有3/4的參與者都表達了不同等級的寂寞。但孤單是很主觀的,孤單不表示沒有朋友,也不表示都只有一個人,比較像是你想要的社交關係與你目前擁有的社交關係當中的距離。
有趣的是,Jeste教授發現孤單與智慧間的關係。越有智慧的人,越不感到孤單。在Jeste的研究中,他訪問了340位聖地牙哥的居民,年齡從27歲到101歲都有。結果研究發現,寂寞的人不如我們想像中的,年紀越大的人越容易感到寂寞,20歲後期的人以及50歲中期的人,也是寂寞的高風險群。
Jeste教授解釋道:[20歲後期的人,因為需要做許多人生重大決定,常常因為同儕做的決定比你還好而感到有壓力,也常因為自己沒有做什麼決定,或是做了什麼決定而感到後悔。這是充滿壓力的一個時期,而壓力會導致寂寞。]
而50歲中期的人又發生什麼事呢?Jeste教授說:[五十歲是人們遭遇中年危機的時期。你的健康情況逐漸下滑,人們開始有慢性病的症狀出現,像是心臟病,或是糖尿病,甚至你身邊開始有朋友竟然過世了。這是你突然發現生命短促的一個時期。]
[至於80多歲的人,當然這時期的人很幸運比許多人活得久,但是事情越來越糟。你的健康情況不好,你的親朋好友相繼過世,你的財務狀況不好,這些下滑的趨勢都導致老人們的憂鬱孤單。]
這項研究也發現性別似乎與孤單無關,男性與女性都會經歷孤單。另外,研究發現生理、心智與認知能力的消退是讓人感到孤單的原因之一。還有,令人震驚的發現是:智慧與孤單成反比。
Jeste教授與同事衡量六種智慧的原因與受試者的關係。這六種原因包括對生命的認識、情緒管理、同情心、熱情、利他主義、對公平的想法、接受不同價值觀、以及判斷力等等。
會有這樣的結果,Jeste教授認為,孤單與個人的個性有很大的關係。但是康乃爾大學的教授Ong認為對於孤單的認知還需要更多的研究,他覺得[有智慧的人比較不孤單]這一點還不能太快下定論。
Jeste教授也同意這樣的說法。他說:[人們必須瞭解孤單是普遍的疾病,但也是嚴重的問題。大家都同意孤單讓人難過,但是孤單對人造成的摧毀性影響,卻是超乎人們想像的。]
資料來源:https://edition.cnn.com
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別在病榻邊緣掙扎,女星趙永馨受啟發關注善終權
【早安健康/Smart智富 賴韋廷】
趙永馨 關注善終權別在病榻邊緣掙扎
「我是一個凡事都想準備好的人,從前演戲,現在念書都是如此。」趙永馨(本名趙永信)在工作室外的庭園布好一方茶席,只為拍攝,其實擺出姿態即可,但她堅持「不真泡就沒有感覺」,仍舊慎重的泡了壺凍頂烏龍茶,邀請採訪團隊品嚐。
趙永馨不只是愛喝茶、雅好茶道而已,鑽研茶道5年來,還考取了2張泡茶師執照,她的人生,似乎不存在「做做樣子就好」,總是不做則已,一旦做了,每件事情就會務求到位與徹底。
趙永馨以1980年代一系列的瓊瑤劇走紅台灣電視圈,其中於《庭院深深》電視劇裡飾演傻女「翠珊」一角,更讓她紅透半邊天,已故秀場天王豬哥亮過去做秀時,還曾經指名要與「翠珊」搭檔。
但無論是單純可愛的傻女,還是其他瓊瑤劇中的清麗玉女,真實的趙永馨和這些不食人間煙火的形象都相去甚遠,她的人生處處充滿用功的痕跡,活得非常腳踏實地。
如電視圈公務員,鑽研角色、把戲演好的她,在與燈光師宋偉結婚後,因生活型態改變、經濟情況穩定,接戲已經無需太積極,「我沒生孩子,平常和公婆同住,就想著也許退休生活就是在假日的時候探望爸媽,陪他們遊山玩水。」
殊不知婚後過沒多久,人生中最大的變故降臨。
「50歲那年,我母親過世,非常突然,(母親)昏倒送醫後,再沒醒來,可是前一天我們明明還聊得很開心。」想起5年前的變故,趙永馨瞬間紅了眼眶,趙母走後兩年,趙爸爸也因病過世,問起兩位老人家的病名,她揮了揮手示意並拒絕說:「我不願意想起那些病。」
趙永馨是家中長女,家裡還有3個妹妹和一位最小的弟弟,從小她就親眼目睹父母親辛苦的做生意、擺地攤,從一無所有到家境小康的奮鬥過程。她與父母親之間有著深厚的情感連結,父母接連離世,就像是帶走了她生命中最依戀的那個部分。
「媽媽走後,我必須找一件事來平衡悲傷,『讀書』就是當時心裡最大的那個聲音。」世事如此巧合,就在同一年,台藝大為過去國光藝校的學生開設了在職專班,彷彿就是在等著她去念。
既然要做,就做個徹底,在先生的支持下,趙永馨全心全意往幕後以及學術發展,除了回校園念書之外,也開設工作室,擔任戲劇製作人。就這樣,50歲的她在生命重新歸零後,又開始朝新的跑道上大步前行。
「最棒的就是當學到的理論和以前的實務經驗可以對話、激盪,覺得自己好像『通了』。」念書念出興趣來的趙永馨不僅在2017年取得廣電系學位,同一年還以第3名的成績考取台藝大電影系研究所。
2018年的暑假,有些同學還在思考下學期要修哪些課,趙永馨卻已經開始籌備拍攝畢業作品,「到了這階段,人生下一步就是要成為電影導演了。」她神采奕奕的說。
父母的離世不只促成趙永馨勇於追夢,也讓她學會正視「死亡」,進而重新檢視、整理自己的生活,「我媽過世前,大家驚慌之餘,就讓她做了侵入性的治療,結果就是折磨她也折磨我們自己,這讓我爸很警惕。」
為了避免重蹈覆轍,趙父過世前意識到自己時日無多,便平靜的召集所有家人,宣告自己屬意的財產處理、安寧照護與告別式等等,父親的豁達與冷靜也啟發了趙永馨。
「後來我透過朋友,委託專家規畫醫療險、長照險等保單,目的很簡單,就是希望將來不要讓家人因為我而折騰。」趙永馨說。近來,她也相當關切「安樂死」議題,並將昔日恩師瓊瑤撰寫的《雪花飄落之前》作為文本,在研究所課堂上報告,延伸出許多死亡相關的社會議題。
「器官捐贈已經立法了,接下來『善終權』是不是也能加快立法腳步?隨著時間流逝,台灣社會還要發生多少個在病榻邊緣掙扎的故事⋯⋯」她滔滔不絕的談著,彷彿某個腳本已然在腦中成形,新手導演一切都準備好了,水到渠成的眼界與生命厚度正等著她導出一部好片。
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【作者簡介】 成立於 1998年,提供股票、基金、期權、 黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、 消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務,全方位服務投資族群需求。






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