【經典商品】 【CORCO】軟木雙肩兩用後背包(海軍藍)鄉民秒殺
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商品訊息功能
- 品號：4925826
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停經後的健康殺手 對抗骨質疏鬆四大招
好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導
圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。
聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。
陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
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女性下腹痛 小心骨盆腔發炎！
下腹痛，意味著許多可能的疾病，但若女性有此症狀，也要考慮骨盆腔發炎的可能性。因為骨盆腔發炎嚴重的話，可能影響到卵巢、輸卵管，不可輕忽。
臺大醫院婦產部主治醫師、臺大醫學院婦產科副教授張文君曾在接受《好健康》會刊時指出，骨盆腔發炎，指的是位於骨盆腔內的內生殖系統，包括子宮、卵巢、輸卵管等器官受到細菌感染後造成的現象。通常細菌是由陰道上行，感染到子宮、卵巢、輸卵管，最常見的細菌種類是革蘭氏陽性菌和厭氧菌。
骨盆腔感染常合併陰道分泌物異常
骨盆腔發炎時，通常會感覺到下腹部疼痛，有可能是某些特定姿勢才會痛，或是按了就會痛。除此之外，陰道通常會出現類似「濃鼻涕」的分泌物，分泌物多、黃且濃，但是不會癢，這與黴菌感染的分泌物有所不同，若陰道受黴菌感染，會出現形似「豆渣」的分泌物，且會癢。
一般來說，懷疑骨盆腔發炎時，醫師會為病人進行內診（若無性經驗的女性，則不會進行內診），確認疼痛的位置，並檢查分泌物的樣貌。若診斷為骨盆腔發炎時，醫師會開立一至兩週的廣效性抗生素，單純細菌感染引起的骨盆腔發炎，服用抗生素就可以改善。
可是，如果連續吃抗生素一個星期仍未見效，就要安排超音波檢查，確認是否有其他子宮、卵巢、輸卵管的問題。懷疑有骨盆腔發炎的婦女，建議可以先就近到診所進行治療，有些診所可以在初診時就安排超音波檢查，省下在大型醫院安排檢查漫長的等待時間。
在臨床上，骨盆腔發炎是排除其他疾病後下的診斷，意思就是排除了卵巢癌、瘤或扭轉的可能性，並且排除了腸子破掉的可能性。沒有上述原因，但病患有下腹部疼痛、陰道有分泌物的情形下，病人又屬於骨盆腔發炎好發的族群，醫師才會下「骨盆腔發炎」的診斷。
嚴重需住院施打抗生素甚至開刀治療
如果已經出現發燒症狀（大於攝氏38.5度），建議就醫住院，因為有可能卵巢或輸卵管已經化膿，此時需要住院施打抗生素，一個療程大約是5到7天（退燒後再打2天為標準），並要帶7天的口服抗生素回家服用。倘若住院打抗生素3天後，仍未改善、持續發燒，就要考慮引流或開刀治療。
引流是在電腦斷層導引下，將膿引流出來，但缺點是會再復發；如果藥物及引流等保守療法都無效，表示感染極為嚴重，可能要開刀治療，恐得切除卵巢或輸卵管。
另一種反覆骨盆腔發炎的人，也有可能是受到「披衣菌」的感染。比起革蘭氏陽性菌和厭氧菌，披衣菌更加頑固，一般廣效性的抗生素對它無法產生作用，要使用第二代紅黴素才能除惡，再加上披衣菌屬接觸性傳染，會出現乒乓感染情形，因此男女雙方都要接受治療，且要暫停性生活，以避免因反覆發炎影響生育。
治療期間避免性生活
罹患骨盆腔發炎或是陰道發炎時，治療期間要避免性生活。因為在夫妻同房的過程中，會將原本在陰道的細菌，推擠到更深層，讓細菌感染的範圍，由陰道上行到子宮、輸卵管、卵巢，越來越嚴重。此外，不要自行做「陰道沖洗」，陰道沖洗也會將細菌從陰道帶到深處。
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