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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》茱塔努岡稱霸女子高壇，全年進帳三百八十餘萬美元
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】相較於男子高壇有四位選手單季獎金加分紅超過千萬美元，擁有三百萬美元身價者至少三十人，女子選手的獎金收入差很大，全年只有泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）破三百萬美元，而且還是靠著Race to the CME Globe（全球追逐戰）的百萬美元分紅才越過這道關卡，再下來的選手連兩百萬美元都沒有。
現年二十三歲的茱塔努岡，今年的奪冠能力並不如2016年球季的五勝，不過光U.S. Women’s Open（美國女子公開賽）就大賺九十萬美元，另有Kingsmill Championship presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女公開賽）兩場冠軍，以及十四場前十紀錄，包括三個第二和兩個第三，也讓她得以橫掃所有個人獎項。
在獎金榜方面，茱塔努岡進帳2,743,949美元，加上全球追逐戰和首次運作的前十獎落袋十萬美元，全年累積3,843,949美元，不過放在2017-18年的美巡賽排名上，僅能名列二十三，甚至不如Tony Finau（湯尼•費諾）、Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）、Kyle Stanley（凱爾•史丹利）等一勝未得的選手。
去年LPGA資格考狀元的日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka），分別拿下Walmart NW Arkansas Championship presented by P&G（阿肯色錦標賽）和TOTO Japan Classic（日本菁英賽），以1,454,261美元排名第五，但全球追逐戰積分榜名列第三，分紅十萬美元，加上日巡賽也有約十八萬九千萬美元的進帳，全年約一百七十四餘萬美元，反而超越獎金榜第二名的韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）。
李旻智僅僅拿下LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽），但有三個第二名，累積1,551,032美元。此外，她年初在家裡奪得Oates VIC Open（維多利亞公開賽），隔週Actewagl Canberra Classic（坎培拉菁英賽）第二名，兩役合計十一萬一千澳幣，約七萬一千美元，兩者相加一百六十二萬餘美元。
加拿大選手Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）勇奪CP Women's Open（加拿大女子公開賽）和LOTTE Championship presented by Hershey（樂天錦標賽），以1,473,247美元名列第四，不過多了全球追逐戰積分榜第二名的十五萬美元分紅，年收入為1,623,247美元，與李旻智相當。
今年共有兩位選手贏得三勝，另一位是韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park），分別拿下Volunteers of America LPGA Texas Classic（德州菁英賽）、KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽）和Indy Women in Tech Championship Driven by Group 1001（印第安納女子錦標賽），但其他比賽表現平平，累積1,498,077美元，獎金榜排名第四。
總計2018年的LPGA共有十四位選手突破百萬美元，包括Ariya（艾莉雅）的姐姐Moriya（莫莉雅），剛好以吊車尾的1,003,169美元過關。
日本LPGA巡迴賽則有三位選手獎金超過百萬美元大關，比去年少了兩位。四度稱霸東瀛的韓國女將安宣柱（Sun-Ju Ahn），180,784,885日圓約為一百六十三萬餘美元，LPGA高居第二，而以165,325,295日圓名列第二的申智愛（Jiyai Shin），換算成美元約一百四十九餘萬美元，也能排名在第七名的水準。
比較可惜的是日本女將鈴木愛（Ai Suzuki），上半季幾乎每場比賽都有機會贏球，結果拿下四勝，另有三個第二和三個第三，前十一場出賽累積105,955,000日圓的戰果，不過後來受到傷勢所苦，年終以140,234,839日圓名列第三，約為一百二十七萬美元。
值得注意的是韓巡選手李晶恩（Lee Jeong Eun），以957,641,447韓圜衛冕獎金后，近九十萬美元，不過五場LPGA進帳277,500美元，另外受邀參加日巡賽的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽）名列第三，帶走約八萬一千美元報酬，合計一百二十五萬八千餘美元。
上班族必看！2個簡單小動作護肝放鬆
（優活健康網編輯部／綜合整理）辦公室一族經常對著電腦，加上久坐，時間長了可損傷肝，身體也就處於亞健康的狀態了。因此，建議辦公室一族一定要動起來，只有動起來，才能精氣神十足，才能養肝護肝。辦公室一族在辦公室養肝只需要一些伸展四肢，練一些養肝的小動作就能達到目的。
我們長時間坐著，不起來活動，會導致氣血瘀滯。氣血是維持人體生命活力的最基本物質，氣血失和會導致多種疾病。對此，《黃帝內經．素問．調經論》說：「血氣不和，百病乃變化而生。」因此，我們就需要運動起來，養肝增強肝的生理功能，以補肝血，促進肝主疏泄的功能。肝血充盈，肝氣正常疏泄，則身心就能健康。因此，建議辦公室一族，不要經常對著電腦，最好抽出時間進行適當運動，以養肝名目，舒筋活絡促進氣血的循行，維持臟腑的正常生理功能。
有的人說自己也想運動，可是工作非常忙，根本沒有時間。對辦公室一族來講，因為每天都要忙於工作，回到家裡還要操持家務，留給自己的時間是少之又少。那麼，這些人該如何養肝護肝呢？我可以直截了當地告訴大家，不要什麼事情都回家做，你在辦公室就可以了。呵護肝一樣，也能在公司裡面完成。諸如趁著中午休息時間出去曬曬太陽，經常站起來活動一樣，經常揉揉眼部穴位，多喝水等，這些舉措都能對肝達到良好的呵護功效。
除掉上面這些實用小方法之外，你還可以在辦公室伸伸胳膊伸伸腿，將身體好好舒展一下。下面我介紹幾種辦公室養肝運動法，希望能幫助辦公室一族緩解壓力，放鬆身心。
1）頭部轉動，呼吸／直立，兩腿分開，與肩同寬，雙手側平舉。頭部輕柔地向右側傾斜，將右耳輕放於右肩上，在這個過程中呼氣，保持一會兒，吐氣，恢復到起始狀態。然後，再將頭部輕柔地向左側轉動，在這個過程中呼氣，保持一會兒，吐氣，恢復到起始狀態。可做三至五分鐘。在做這個動作的過程中，閉上眼睛試想自己正置身於優美的自然環境中，效果自然更佳。經常練習此動作，不僅有助於養肝，對預防頸椎病也比較有幫助。
2）肩膀轉圈、聳肩／曲肘，將小臂放到身體前面，拳心相對。然後肩膀往前轉圈，注意肩膀朝後移動時，胸脯就往前擴張，做二分鐘。然後肩膀往後轉圈，堅持二分鐘。然後放下兩臂，朝耳朵聳肩。在這個過程中，頭部要盡可能向上延伸，手臂要盡可能向下延伸。可堅持二分鐘。做完後，閉上眼，放鬆，體會脖子、肩膀、手臂等處有一股柔和、輕盈的能量。
上述運動方法都比較簡單，比較適宜在辦公室練習。總之辦公室一族一定要讓自己的身體動起來，這樣才可能增強體質，防範疾病發生。
（本文摘自／養生一定要養肝／八正文化出版）
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